Trudnice koje jedu "razumnu" ishranu bogatu povrćem, voćem, integralnim žitaricama i koje piju vodu imaju značajno smanjen rizik od prijevremenog porođaja, pokazuje studija objavljena danas na bmj.com. "Tradicionalni" način ishrane kuvanog krompira, ribe i kuvanog povrća takođe je bio povezan sa značajno manjim rizikom.
Iako ovi nalazi ne mogu utvrditi uzročnost, oni podržavaju savjete o ishrani trudnicama da jedu uravnoteženu prehranu uključujući povrće, voće, žitarice i ribu i da piju vodu.
Prevremeni porođaj (prije 37. tjedna trudnoće) povezan je sa značajnim kratkoročnim i dugotrajnim lošim zdravljem i čini skoro 75% svih smrtnih slučajeva novorođenčadi.
Dokazi pokazuju da prehrambene navike majke mogu direktno uticati na njeno nerođeno dijete, pa su istraživači sa sjedištem u Švedskoj, Norveškoj i Islandu krenuli da ispitaju postoji li veza između ishrane majke i prijevremenog porođaja..
Koristeći podatke iz norveške kohortne studije majke i djeteta, analizirali su prijevremeno rođenje među 66.000 žena između 2002. i 2008.
Da bi bili uključeni, učesnici su morali da budu bez dijabetesa, da su rodili živu jednu bebu i da su popunili validirani upitnik o učestalosti ishrane o prehrambenim navikama tokom prvih četiri do pet meseci trudnoće.
Faktori koji su mogli uticati na rezultate (poznati kao zbunjujući), uključujući starost majke, istoriju prijevremenog porođaja i obrazovanje su uzeti u obzir. Prijevremeni porođaj je definiran kao porođaj između 22. i <37 sedmica trudnoće.
Istraživači su identifikovali tri različita obrasca ishrane, koja se tumače kao "razborita" (povrće, voće, ulja, voda kao napitak, žitarice od celog zrna, živina, hleb bogat vlaknima), "zapadnjački" (slani i slatki grickalice, bijeli hljeb, deserti, mesne prerađevine) i "tradicionalni" (krompir, riba, sos, kuhano povrće, mlijeko s malo masti).
Među 66.000 trudnica, prijevremeni porođaj dogodio se u 3.505 (5,3%) slučajeva.
Nakon prilagođavanja za nekoliko zbunjujućih faktora, tim je otkrio da je sveukupni "razborit" obrazac ishrane povezan sa značajno smanjenim rizikom od prijevremenog porođaja, posebno među ženama koje imaju prvu bebu, kao i spontanim i kasnim prijevremenim porođajem.
Također su otkrili značajno smanjen rizik od prijevremenog porođaja zbog "tradicionalnog" načina ishrane. Međutim, "zapadnjački" način ishrane nije bio nezavisno povezan s prijevremenim porodom.
Ovo ukazuje na to da je povećanje unosa hrane koja je povezana s razumnim načinom ishrane važnije od potpunog isključivanja prerađene hrane, brze hrane, brze hrane i grickalica, kažu autori.
Naglašavaju da se direktna (uzročna) veza ne može izvući iz rezultata, ali kažu da nalazi sugeriraju da je "dijeta važna za rizik od prijevremenog porođaja, što može uvjeriti ljekare da su trenutne preporuke o ishrani zdrave, ali također ih inspirisati da posvete više pažnje savjetovanju o ishrani."
Ovi nalazi su važni, jer je prevencija prijevremenog porođaja od velike važnosti u modernom akušerstvu. Oni također ukazuju da bi prijevremeni porođaj zapravo mogao biti modificiran ishranom majke, zaključuju.
U pratećem uvodniku, profesorica Lucilla Poston sa King's College London, kaže da je zdrava prehrana u trudnoći uvijek dobra ideja.
Ona ukazuje na nekoliko studija koje su predložile dobrobit ishrane bogate voćem i/ili povrćem u prevenciji prijevremenog porođaja, i kaže da bi zdravstvenim radnicima "shodno tome bilo dobro da pojačaju poruku da trudnice jedu zdrava ishrana."
