Hodanje dok radite ne samo da može poboljšati zdravlje zaposlenog, već može i povećati produktivnost, prema novom istraživanju Univerziteta Minnesota koje je upravo objavljeno u PLOS ONE.
Profesor rada i organizacija u školi menadžmenta Carlson Avner Ben-Ner i njegovi koautori proučavali su zaposlenike koristeći trake za trčanje umjesto kancelarijskih stolica dok rade. Subjekti su bili 40 zaposlenih u kompaniji za finansijske usluge Twin Cities. Njihove kancelarije su preuređene tako da imaju kompjuter, telefon i prostor za pisanje na stolu ispred trake za trčanje kojom će zaposleni upravljati brzinom do 2 mph. Šetači su proučavani godinu dana, a podaci o učinku i radnim aktivnostima i događajima prikupljeni su putem anketiranja šetača i njihovih supervizora. Uz to, svaki hodač je dobio uređaj za praćenje potrošnje energije mjesec dana prije postavljanja traka za trčanje. Ovi uređaji su se trebali nositi neprekidno tokom budnog vremena.
Rezultati studije su bili ohrabrujući - trake za trčanje imale su značajno povoljan uticaj i na fizičku aktivnost i na radni učinak. Kao što se i očekivalo, šetači su sagorevali više kalorija nego pre početka istraživanja - za oko 7 do 8 procenata dnevno. "Nije puno, ali ako uzmete sjedećeg kancelarijskog radnika i raširite ga po danu, to je dobar ishod", kaže Ben-Ner.
'primećeno značajno povećanje' produktivnosti
Zanimljivije je značajno povećanje produktivnosti radnika. Nakon početnog pada, jer su zaposleni naučili kako da se prilagode hodanju dok rade na svojim zadacima, produktivnost je porasla. Mjere proizvodnje su izvedene iz anketa zaposlenika i supervizora o kvantitetu učinka, kvalitetu učinka i kvalitetu interakcije sa saradnicima. Ukupna mjera učinka bila je na skali od 10 tačaka.
"Tokom trajanja studije, produktivnost je porasla za skoro jednu tačku", kaže Ben-Ner. "To je značajno povećanje." Ben-Ner rezultate studije naziva win-win situacijom. "To je opcija za poboljšanje zdravlja koja košta vrlo malo. Mislim da će biti sve veći broj poslodavaca koji će uložiti 1.000 ili 2.000 dolara u opremanje radne stanice za osobe", kaže on. "Poslodavac ima koristi od toga da je zaposlenik aktivan, zdrav i pametniji jer više krvi teče u mozak."
Ben-Ner sugerira da bi buduća istraživanja mogla ispitati različite okolnosti koje bi mogle utjecati na učinak zaposlenika. Može se desiti da manje fizički sposobni zaposleni ili oni koji imaju kognitivno složenije zadatke mogu dobiti relativno više korištenjem radnih stanica na traci za trčanje. Generacijske razlike među zaposlenima također mogu igrati ulogu.
"Spreman sam da se kladim u svoj šešir i svoje čizme da će milenijalci biti otvoreniji za nešto poput ovoga jer su odrasli i odrasli u vremenu koje se tiče ovakvih stvari", kaže on. "Biće lakše nego pokušati provaliti u nekoga ko ima 50 godina i koji je doživotno sjedio i natjerati ga da počne hodati."
