Unutar industrije zdravstvene zaštite i šire, svakodnevna izloženost stresu može dovesti do negativnih posljedica za zaposlene i na poslu i van njega - od apatije i izgaranja do fizičke bolesti ili mentalnih oštećenja. Novo istraživanje otvorenog pristupa objavljeno u Journal of Workplace Behavioral He alth sugerira da implementacija programa za smanjenje stresa zasnovanog na svijesti (MBSR) može smanjiti stres i izgaranje zaposlenih.
"MBSR je razvio Jon Kabat-Zinn na Medicinskom centru Univerziteta Massachusetts 1979. godine u nastojanju da nauči pacijente s kroničnim zdravstvenim stanjima kako da vode punije i zdravije živote", napisali su istraživači."Mindfulness se definiše kao samousmjerena praksa za opuštanje tijela i smirivanje uma kroz fokusiranje na svijest o sadašnjem trenutku."
U studiji, uzorak od 41 medicinske sestre iz velike zdravstvene kompanije učestvovao je u 8-nedeljnom planiranom kursu vođenih instrukcija iz prakse meditacije svesnosti, facilitirane grupne diskusije, istezanja i joge, radnih i kućnih zadataka i individualno prilagođena uputstva i podrška. Ukupno zdravlje i dobrobit medicinskih sestara ispitano je u tri tačke: 2 sedmice prije istraživanja, neposredno nakon programa i 4 mjeseca nakon programa. Rezultati su pokazali statističko poboljšanje i ukupnog zdravlja i dobrobiti medicinskih sestara na svakoj tački intervencije.
Istraživači priznaju ograničenje neslučajnog uzorka i uključivanje samo jedne profesije; međutim rezultati su indikativni da MBSR pristup može pomoći u smanjenju ukupnog stresa na poslu u različitim profesijama.
"Ovo je univerzalna praksa i može se koristiti od strane različitih kliničkih i nekliničkih populacija, kao i od strane raznih profesija, " kaže vodeći istraživač Dawn Bazarko, viši potpredsjednik Centra za medicinske sestre Napredak u UnitedHe alth Group. "Zdravstveni radnici predstavljaju primarna ciljna publika zbog prirode svog posla i uticaja koji pažnja može imati na brigu o pacijentima i stvaranje sigurnijeg, kvalitetnijeg okruženja za njegu. Međutim, praksa je idealna za svakoga s prve linije agenti call centra zauzetim rukovodiocima."
